在2020年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 57.35克 | 蛋白质: 108.23克 | 碳水物: 134.61克.
早餐: Вологжанка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Магнит Банан, Сто Пудов Мука из Твердой Пшеницы (Дурум). 午餐: Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Valio Сыр Ольтермани 17%, Суп с Зелёным Горошком и Макаронами (Мз), Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. 晚餐: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Винегрет без Масла, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Куриная Печень, Простоквашино Сметана 15%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|