在2020年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1021 千卡
|
脂肪: 34.71克 | 蛋白质: 94.98克 | 碳水物: 75.68克.
早餐: Slender Wonder Protein Shake. 午餐: Bakers Provita, Woolworths Green Beans, Carrots, Woolworths Reduced Fat Cheddar Cheese. 晚餐: Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Woolworths Green Beans, Carrots . 小食/其他: Light Ice Cream. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|