在2020年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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48.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 57.04克 | 蛋白质: 36.53克 | 碳水物: 149.23克.
早餐: 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 杏仁餅, UCC Black Coffee, KIRKLAND Nuts, 香蕉, M&S Wholemeal bread with rye, 杏仁醬, 月餅, Mother Earth Natural Peanut Butter, 無糖蘋果醬. 午餐: 紅肉火龍果. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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