在2020年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 32.7 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1683 千卡
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脂肪: 68.61克 | 蛋白质: 68.51克 | 碳水物: 195.17克.
早餐: Сметана 20%, Запеканочка. 午餐: Плов. 晚餐: Куриные Крылышки с Кожей, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. 小食/其他: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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