在2020年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
121.4 公斤
最近减少: 28.6 公斤.
还有: 44.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2612 千卡
|
脂肪: 133.93克 | 蛋白质: 121.81克 | 碳水物: 237.29克.
早餐: Рафинад, Чай, Останкино Колбаса Молочная, Heinz Горчичный Соус, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой. 午餐: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Зеленый Чай, Сыр Тильзитер, Краснобор Фарш Домашний из Индейки, Кабачок. 晚餐: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Шаурма с Курицей. 小食/其他: Мёд, Зеленый Чай, Запеченная или Жареная Форель, Астория Сэндвич-Соус, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Рот Фронт Птичье Молоко, Яшкино Конфеты Крокант, Orion Choco Pie Raspberry, Акконд Конфета Отломи, Кофе, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|