ahcarsh的日记, 2020年10月18日

月經第一天

62.1 公斤最近减少: 5.9 公斤. 还有: 6.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月18日:

808 千卡

脂肪: 26.19克 | 蛋白质: 74.56克 | 碳水物: 63.45克. 早餐: 伊利牛奶纯牛奶, 雞腿（不吃皮）. 午餐: 漢堡包或熱狗麵包, 伊利牛奶纯牛奶. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

ahcarsh的体重历史