在2020年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2577 千卡
|
脂肪: 89.64克 | 蛋白质: 165.50克 | 碳水物: 288.39克.
早餐: Ritter Sport Альпийское Молоко, Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Банан, Лента Хлеб Итальянский Чиабатта Темная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. 午餐: Полет Печенье Овсяное с Шоколадом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная капуста, Заливной пирог с тунцом, Global Village Кускус. 晚餐: Ritter Sport Альпийское Молоко , Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Петрушка, Творог 5%, Лаваш, Арбуз. 小食/其他: Заливной пирог с тунцом (гр/2). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|