在2020年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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923 千卡
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脂肪: 30.86克 | 蛋白质: 100.77克 | 碳水物: 53.09克.
早餐: 茶餐廳 火腿通粉, garden 方麥包, 水煮蛋, 廚師腸 香腸, Marusan Almond Milk (no sugar added). 午餐: 白飯, 鯛魚. 晚餐: B&F 礦泉水浸吞拿魚, Primaham Bonless ham-Jas Superior, 番茄, 生菜. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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