在2020年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1021 千卡
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脂肪: 30.17克 | 蛋白质: 29.38克 | 碳水物: 161.65克.
早餐: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Greenfields UHT Full Cream Milk, Putih Telur Matang. 午餐: Wortel Dimasak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kubis, Rempeyek, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih. 晚餐: Kuning Telur Matang, Wortel Dimasak, Rempeyek, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 小食/其他: Singkong Rebus, Labu Dimasak, Singkong Rebus, Labu Dimasak. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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