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je ne pèse pas depuis quasiment le début, ce sont mes vêtements qui me disent où j'en suis...Tentative 13 ( de régime) je commence à me connaître....
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113 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 52.83克 | 蛋白质: 98.89克 | 碳水物: 57.64克.
早餐: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Tropicana Pamplemousse Rose, Café Expresso. 午餐: Oeuf Dur, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Auchan Aiguillettes de Poulet. 晚餐: Taillefine Yaourt 0% Fraise , Harry's American Sandwich Complet, Lidl Fromage de Chèvre, Côte d'Agneau (Maigre et le Gras Consommé). 小食/其他: Café Expresso. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Et oui on essais on réussi ou on échoue, et on recommence en essayant de tirer profit des erreurs du passé. Bon courage !
2020年10月25日 会员：: PlaisirEnCuisine
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