在2020年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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642 千卡
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脂肪: 25.27克 | 蛋白质: 46.88克 | 碳水物: 55.32克.
午餐: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface, Cenouras, Nestlé Creme de Leite, Abacaxi, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Ama Vita Batata Palha, Abacaxi, Substancia Strogonoff de Frango. 小食/其他: Queijo Parmesão (Ralado), Made In Brazil Goma de Tapioca, Ovo. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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