在2020年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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534 千卡
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脂肪: 20.46克 | 蛋白质: 23.47克 | 碳水物: 64.08克.
午餐: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Indomie Mi Goreng, Kwetiau, Telur, Tempe, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Sawi Putih, Nasi Putih. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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