在2020年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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808 千卡
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脂肪: 17.86克 | 蛋白质: 52.92克 | 碳水物: 114.94克.
早餐: Tempe Orek, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Putih Telur Matang, Indomaret Pisang Ambon. 午餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. 晚餐: Ikan Bandeng, Nasi Ketan (Ketan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya. 小食/其他: Oatbits Raisin, Otak-Otak, Roma Sari Gandum. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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