在2020年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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60.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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497 千卡
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脂肪: 8.70克 | 蛋白质: 18.30克 | 碳水物: 89.66克.
早餐: Сыр Тильзитер, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 午餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лаваш Тонкий. 小食/其他: Яшкино Леденцы с Соком. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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