在2020年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
38.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1098 千卡
|
脂肪: 49.11克 | 蛋白质: 61.31克 | 碳水物: 112.04克.
早餐: Яблоко, Мёд, Президент Творог 15%, Приправыч Крахмал Картофельный, Мандарины, Чай, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Lactis Сметана 20% (Lactis) , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Печень Говяжья Жареная. 午餐: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Чай, Lactis Сметана 20% (Lactis) , Президент Творог 15%, Увелка Кукурузная Каша на Воде. 晚餐: Капуста, Сыр Российский, Чай, Морковь, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Lactis Сметана 20% (Lactis), Лаваш, Печень Говяжья Жареная. 小食/其他: Конфеты, Тыквенный Пирог, Петелинка Куриная Шея, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Чернослив, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|