在2020年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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131.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 36.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1968 千卡
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脂肪: 33.68克 | 蛋白质: 78.41克 | 碳水物: 326.12克.
早餐: Dr. Oetker Götterspeise, Sehriye Corbasi, Harry Vollkorn Urtyp (62g). 午餐: Mandarine, Bamboo Garden Sambal Oelek, Krabbe. 晚餐: Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit, Knorr Reis Snack Curry , Knorr Reis Snack Curry , Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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