在2020年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
957 千卡
|
脂肪: 45.25克 | 蛋白质: 38.91克 | 碳水物: 99.41克.
早餐: Ванюшкины Сладости Ванюшкины Сладости со Сгущёнкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Золотой Колос Круассан с Шоколадной Начинкой , Кофе. 午餐: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Багет Французский. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Донские Традиции Буженина Куриная, Кофе, Тёма Биолакт без Сахара, Несквик Шоколадный Батончик. 更多的......
|
稳定体重
|