在2020年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1744 千卡
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脂肪: 105.91克 | 蛋白质: 75.26克 | 碳水物: 131.52克.
早餐: Grão-de-Bico, Feijão Carioca Cozido, Tirolez Queijo tipo Cottage, Castanhas-do-Pará, Jasmine Tahine, Cenouras, Beterrabas, Limão, Turma da Mônica Maçã, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quinoa Cozida, Tirolez Requeijão Cremoso, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Catupiry Requeijão Cremoso, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Hemmer Mostarda Escura, Hemmer Mostarda Dijon, Mostarda Dijon, Hemmer Molho Pesto, Quatá Queijo Coalho Espeto. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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