在2020年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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69.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1555 千卡
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脂肪: 70.51克 | 蛋白质: 54.48克 | 碳水物: 168.32克.
早餐: Ülker Çokokrem, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta, Süzme Peynir. 午餐: Sütlü Kahve. 晚餐: Uludağ Gazoz, Fırında Patates, Fırında Köfte. 小食/其他: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Tulumba Tatlısı, Badem. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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