在2020年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 71.86克 | 蛋白质: 31.68克 | 碳水物: 134.83克.
早餐: Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Epica Йогурт Черешня-Цветы Апельсина, Кофе с Молоком. 午餐: ВкусВилл Мороженое Молочный Шоколад . 晚餐: Жареная Картошка, Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Чай, Сыр Пармезан (Твердый). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|