在2020年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 24.27克 | 蛋白质: 130.87克 | 碳水物: 102.12克.
早餐: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 1,8%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красная Икра Икра Кеты. 午餐: Магнит Грейпфрут , Gold Fish Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Океан Вкуса Кальмар Филе Очищенный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%. 晚餐: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|