在2020年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2536 千卡
|
脂肪: 59.80克 | 蛋白质: 217.77克 | 碳水物: 300.23克.
早餐: Красное Яблоко, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 午餐: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морской Окунь Очень Мое, Гречка. 晚餐: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Помидоры, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Куриное Филе, Гречка. 小食/其他: KFC Куриные Крылышки, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Яичный Желток, Яичный Белок, Зеленое Яблоко, Савушкин Творог 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|