在2020年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
955 千卡
|
脂肪: 28.90克 | 蛋白质: 43.57克 | 碳水物: 128.98克.
早餐: Lidl Pieczywo Fińskie Żytnie, Lestello Wafle z Soczewicy, Jajko, Młyny Wodne Otręby Żytnie, Peak Vegan Protein Isolate, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Borówka Amerykańska. 午餐: Lidl Hummus z Czarnuszką, Miękkie Tofu Silken, Lidl Pieczywo Fińskie Żytnie, PB2 Powdered Peanut Butter, Lestello Wafle z Soczewicy, Jabłko. 晚餐: Sublime Czekolada Deserowa, Curry w Proszku, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Lestello Wafle z Soczewicy, Babydream Puree Warzywne. 小食/其他: Mleko Owsiane, Dobra Karma Hummus z Czarnuszką, Marchewki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Jajko, Lestello Wafle z Soczewicy. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|