在2010年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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111.0 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 22.26克 | 蛋白质: 91.65克 | 碳水物: 181.94克.
早餐: 100% Pure Orange Juice, Colby Jack Cheese, Pico de Gallo, Original Liquid Eggs, english muffin, splenda, darigold fat free half and half, Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Nonfat Cottage Cheese, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pork Sirloin Tip Roast. 小食/其他: Extra Crunchy Peanut Butter, Granola Thins - Dark Chocolate, Apple Slices, Smart Pop! (0 Trans Fat). 更多的......
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一个星期减少12.1 公斤
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