在2020年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2292 千卡
|
脂肪: 74.78克 | 蛋白质: 82.17克 | 碳水物: 310.27克.
早餐: Бабкины Семечки Семечки, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Зефир, Мистраль Пшено Шлифованное, Льняное Масло, Помидоры, Alpro Миндальное Молоко, Кэроб, Союшка Тофу Рассольный Простой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Natty's Арахисовая Паста Крем, Блины на Молоке. 午餐: De Cecco Оливковое Масло, Грецкие Орехи, 5 Морей Морская Капуста, Ашан Миндаль Сушеный, Бабкины Семечки Семечки, Зефир, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хлебница Курник, Алтайская Сказка Чечевица. 晚餐: Сэн Сой Фунчоза, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, De Cecco Оливковое Масло, Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая. 小食/其他: Вино Красное Сухое. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|