在2020年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 28.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1156 千卡
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脂肪: 63.06克 | 蛋白质: 58.85克 | 碳水物: 91.17克.
早餐: Яйцо, Вареное Яйцо, Хлеб, Семга Слабосоленая, Салат из Свеклы с Чесноком. 晚餐: Курица (Жареная в Панировке), Hochland Фетакса, Брокколи. 小食/其他: Миндаль, Овсяное Печенье ПП, Сыр, Яблоко, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Овсяное Печенье ПП. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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