在2020年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1377 千卡
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脂肪: 26.98克 | 蛋白质: 63.00克 | 碳水物: 231.59克.
早餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 午餐: Sambal Goreng, Tumis Buncis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Singkong Rebus. 晚餐: Jagung Rebus, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam. 小食/其他: Makaroni, Pepaya. 更多的......
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