在2020年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
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92.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1717 千卡
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脂肪: 54.29克 | 蛋白质: 188.97克 | 碳水物: 115.64克.
早餐: My Bio Gallette di Mais, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Le Freschette Prosciutto Crudo Light. 午餐: Myprotein Impact Whey Protein, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria), Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Ravioli Ricotta e Spinaci, My Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light. 晚餐: The Icelander Salmone Scozzese. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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