在2020年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2563 千卡
|
脂肪: 91.92克 | 蛋白质: 140.31克 | 碳水物: 290.74克.
早餐: Пятерочка Яблоко Красное , А-ля печень, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Конференс, Табрис Торт Пьяная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Масляный Король Каша Льняная, Националь Семена Кунжута, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Малина, Окей Груша Конференс. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Тыква, Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Печеночные Оладьи, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Rocky Mountain Маршмеллоу, А-ля палочки, А-ля венское печенье, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пятерочка Яблоко Сезонное , Милти Фруктовый Глинтвейн. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|