在2020年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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45.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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689 千卡
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脂肪: 22.61克 | 蛋白质: 35.71克 | 碳水物: 84.14克.
早餐: Egg Tart, Wellcome Dragon Fruit, 百福 蒸煮滑豆腐 （2X228g), 樓上 泰國原味豬肉鬆, Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, Blueberries. 午餐: Vinegar , PB2 Powdered Peanut Butter, Wellcome Dragon Fruit, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), 地捫 (Del Monte) Whole Kernel Corn (420G Each Can), 日星 枝豆, Sweet Potato , Tomatoes, Lettuce, 百福 蒸煮滑豆腐 （2X228g). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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