在2020年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1564 千卡
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脂肪: 39.58克 | 蛋白质: 84.75克 | 碳水物: 232.47克.
早餐: Haverjoy Havermout Quick Cooking, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 午餐: ABC Saus Sambal , Minyak Wijen, Bawang Putih, Bawang Putih Cincang, Daun Bawang, Seledri, Wortel Bayi, Bawang Bombay, Telur, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Tempe, Dada Ayam. 晚餐: Haverjoy Havermout Quick Cooking, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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