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洋味儿大米
日记
2020年10月17日
洋味儿大米的日记, 2020年10月17日
洋味儿大米的个人资料
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在2020年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
80.7 公斤
最近减少:
14.8 公斤
.
还有:
5.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年10月17日:
1642 千卡
脂肪: 49.92克 | 蛋白质: 70.94克 | 碳水物: 237.79克.
早餐:
粉条, 青椒, 番茄, 青菜汤, 茼蒿, 全家 全麦鸡蛋三明治, 煮熟蘑菇(烹饪中不加油).
午餐:
芝麻酱, 油菜, 肉饼, 酸汤肥牛.
小食/其他:
牛奶, 石榴.
更多的......
一星期增加0.5 公斤
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洋味儿大米的体重历史
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