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ratnarnd的日记, 2020年10月17日

在2020年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
57.2 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 9.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月17日:
1263 千卡 脂肪: 52.88克 | 蛋白质: 50.00克 | 碳水物: 148.85克.   早餐:  Tahu Goreng,  Sambal Goreng,  Chicken Nugget,  Nasi Putih. 午餐:  Jambu Biji. 晚餐:  Bakso Daging Sapi,  Mie Ayam. 小食/其他:  Pisang Molen,  Tahu Isi. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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