在2020年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 70.14克 | 蛋白质: 53.68克 | 碳水物: 78.65克.
早餐: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Кофе с Молоком. 午餐: Майонез, Гурман Салат из Фасоли с Ветчиной, Говядина Постная. 晚餐: Орехи Кешью, Сухари, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами. 小食/其他: Борщ с Говядиной, Виноград, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|