在2020年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 46.59克 | 蛋白质: 84.45克 | 碳水物: 187.86克.
早餐: Cafezinho, Ovo (Inteiro), Tapioca. 午餐: Batata Doce Cozida, Quero Feijão Carioca , Farofa, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 晚餐: Ovo (Inteiro), Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 小食/其他: Native Suco de Açaí Orgânico. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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 评论
Meus parabéns! É melhor perder do que ganhar.👏🏻👏🏻🌻😁
2020年10月16日 会员：: brenda.andrielly
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