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RodrigoASPG的日记, 2020年10月16日

在2020年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
122.8 公斤 最近减少: 27.4 公斤.    还有: 22.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月16日:
565 千卡 脂肪: 21.28克 | 蛋白质: 48.82克 | 碳水物: 48.25克.   午餐: Danone Yopro High Protein 15G Doce de Leite, Sadia Galeto, Farofa Temperada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca), Cebolas Maduras Cozidas. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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