在2013年08月27日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 9.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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648 千卡
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脂肪: 28.64克 | 蛋白质: 57.93克 | 碳水物: 43.60克.
午餐: Gala Apples, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). 晚餐: Celery, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 小食/其他: Florida Pink and Red Grapefruit, Aunt Patty's Organic Coconut Oil, Aunt Patty's Organic Coconut Oil. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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