在2020年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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90.9 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1069 千卡
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脂肪: 65.81克 | 蛋白质: 97.82克 | 碳水物: 22.56克.
早餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Café. 午餐: Limão, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 晚餐: Ovo, Limão, Alface Americana, Atum em Óleo (Enlatado). 小食/其他: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Café. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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