在2020年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1812 千卡
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脂肪: 64.15克 | 蛋白质: 91.90克 | 碳水物: 228.94克.
早餐: Selz Galletas de Salvado Light, Mate, Plátano, Naranjas, ARAMA ARTROSOME C+D. 午餐: Tortilla de Espinaca, Soprole Queso Rallado Parmesano, Fideos, Gourmet Zapallo a la Crema. 晚餐: Tomates, Huilco Queso Gouda, Mate, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo. 小食/其他: Manzana, Soprole Yoghurt (165g), Sabu Semilla de Chia. 更多的......
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2558 千卡
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运动:
做爱 - 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 52 分钟, 休息 - 13 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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