在2020年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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1222 千卡
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脂肪: 58.48克 | 蛋白质: 81.45克 | 碳水物: 88.08克.
早餐: Quatá Ricota Fresca, Sadia Mussarela, Ovo, Pullman Rap10 Integral, Quatá Ricota Fresca. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido), Prato Fino Arroz Integral (15g), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Quatá Ricota Fresca, Ovo. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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