|
Ура! Заветная десяточка!! Горжусь собой! 🥳🤩💪 впереди ещё много работы, обязательно справлюсь
|
71.9 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 51.09克 | 蛋白质: 73.77克 | 碳水物: 115.36克.
早餐: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ананас, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Груша, Печень Трески, Хлеб Бородинский, Яйцо, Роскар Яичный Белок. 午餐: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Капуста Тушеная, Филе Индейки. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|