在2010年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
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95.9 公斤
最近减少: 29.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1557 千卡
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脂肪: 59.21克 | 蛋白质: 148.92克 | 碳水物: 97.47克.
早餐: Egg, FFL Ezekiel, Psyllium Husks, 2% Milk American Singles. 午餐: Mushrooms, Psyllium Husks, Onions, Broccoli, Chicken Breast. 晚餐: Psyllium Husks. 小食/其他: Chocolate Sandwich Cookies. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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