在2020年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
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79.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1989 千卡
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脂肪: 29.03克 | 蛋白质: 213.79克 | 碳水物: 199.52克.
早餐: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 午餐: Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Morato Pane Bianco a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Cous Cous, Petto di Pollo, Carne. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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