在2020年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1661 千卡
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脂肪: 53.03克 | 蛋白质: 104.88克 | 碳水物: 201.31克.
早餐: Jeruk Nipis. 午餐: ABC Saus Sambal , Kentang Goreng, KFC Original Recipe Chicken, Tempe Goreng, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Ayam Goreng, Sambal Goreng, Selada, Jeruk Nipis, Kecap Asin (Kedelai), Nasi Merah, Tahu Bakso, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam, Sawi Dimasak, Pangsit Polos. 小食/其他: Teh Hijau, Taro Taro Net (20g). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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