在2020年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
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81.4 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 54.75克 | 蛋白质: 45.10克 | 碳水物: 101.90克.
早餐: Spiegelei, Aldi Sandwichtoast Weizen. 晚餐: Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Mortadella, Milbona Butterkäse, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Vollkornbrötchen. 小食/其他: Piasten Schokolinsen. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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