在2020年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1133 千卡
|
脂肪: 37.86克 | 蛋白质: 36.66克 | 碳水物: 162.39克.
早餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Myllyn Paras Пшённая Каша, Магнит Банан, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%. 午餐: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Knorr Чашка Супа Гороховый с Сухариками. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|