在2020年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 81.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2783 千卡
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脂肪: 115.10克 | 蛋白质: 136.73克 | 碳水物: 288.22克.
早餐: Fiorentini Fiocchi d'avena, Blues Tè senza Zucchero, Uovo, Albume d'uovo. 午餐: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. 晚餐: Salmone Fresco, Abbondanza del Pane Crostini di Farina Integrale, Coop Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuore di Iceberg. 小食/其他: Ciambellone, Pane tipo Rosetta, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Eurospin Mandorle Sgusciate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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