在2020年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 45.17克 | 蛋白质: 82.05克 | 碳水物: 159.48克.
早餐: Ambrosoli Miele Acacia, Santa Lucia Ricotta Light, Caffè Espresso, Wasa Original, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero, Hero Marmellata Light Fragole. 午餐: Prugne, Pomodori, Angelo Parodi Filetti di Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. 晚餐: Noberasco Anacardi, Campos Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Melanzana, Saclà Olive Nere Snocciolate. 小食/其他: Enervit Frollini Lampone, Alpenliebe Espresso senza Zucchero, Perfetti Morositas Sugar Free, Banana, Perugina Cioccolato Fondente 70%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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