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113😥
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110.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 51.95克 | 蛋白质: 56.85克 | 碳水物: 98.90克.
午餐: Ilmenauer Kochsalami, Roggen Knäckebrot, Rama Rama mit Butter, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 晚餐: Mayonnaise, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Rinderhüftsteak. 小食/其他: Beck's Bier (500ml). 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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