在2020年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.1 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
879 千卡
|
脂肪: 57.01克 | 蛋白质: 62.92克 | 碳水物: 22.41克.
早餐: Брест Литовск Сливочное Масло, Киприно Сыр Алтайский Золотой, President Сливочный Крем Взбитый Ультрапастеризованный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Фундук. 午餐: ВкусВилл Сыр Творожный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры Черри, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|